Du kommer att lära dig vad en Mandala är och skapa din egna Mandala.

Samtidigt kommer du göra en inre utforskande resa fylld av självkännedom och inspiration med trädet som symbol. Kursen är ett fantastiskt verktyg till att boosta kreativiteten, kanske komma igång med en bilddagbok eller bara få slappna av med den personliga Mandalan som ett kravlöst verktyg.

Våra känslor talar snarare i bilder, färger, drömmar och personliga symboler än i ord. När du lär känna ditt inre språk blir det lättare att hantera känslor och tankar.

Kursen består av 3 moduler fyllt med inspiration i form av åtta filmer, text och bilder. Den första utgåvan skapades år 2015. Denna kursen är den uppdaterade utgåvan, uppdaterad i januari 2021. Kursen är på svenska.

Kursen består av:

17 lektioner med film, instruktioner och bilder.

Det tar cirka en vecka att gå klart kursen. Du kommer få tillgång till den i ett år för att ha tid att göra den i din egna takt, reflektera och göra den igen om du önskar efter några månader och se hur din Mandala har förändrats. När du har betalat och pengarna kommit in så kommer du att få direkt tillgång till kursen genom hemsidan. Du loggar in med de uppgifter du anger vid registreringen. Då är det bara att börja kursen, du kan logga in närsomhelst från dator, padda eller mobil. Det enda du behöver är uppdaterad programvara och internetuppkoppling.

Syftet med kursen är att öka din självkännedom och visa dig nya verktyg till att utrycka dig själv och arbeta med känslor och tankar. Detta får du göra genom färgernas läkande språk, trädet som symbol och Mandalan som verktyg.

Kursen är skapad av Dr Jessica Szelag Goralski, leg. läkare, ST Läkare i psykiatri och psykoterapeut.

Om du känner dig inspirerad till att lära dig att skapa din egna personliga Mandala och utforska Livets träd som symbol med mig så är du hjärtligt välkommen att gå denna kurs. Jag hoppas att vi ses!

Vad andra säger:

…

Linda P. Sjuksköterska:

Jag är glad över att ha lärt mig skapa min personliga Mandala. Insikterna jag fick under kursen har hjälpt mig att planera min tid bättre och prioritera sådant som är bra för mig.

 

Jenny L. Förskolelärare

Min resa med Mandalamålning började med Jessicas onlinekurs när den först kom ut några år sedan. Jag har valt att gå om den nu i uppdaterad version och det har varit så roligt att se min utveckling genom att jämföra mina Mandalor!

 

Anna S. Coach

Jessica är en jordad och omtänksam mentor och läkare med hjärtat på det rätta stället. Jag har lär mig så mycket mer än bara Mandala.

 

Elisabeth N. Egenföretagare:

Doktor Jessicas presentation av videorna i online-kursen Mandala Livets Träd görs på ett så avslappnat sätt att det är som en meditation i sig själv. Hon är tydlig och kortfattad med instruktioner men det finns också utrymme att göra din egna tolkning. Kursen är ett fantastiskt verktyg för att komma närmare sitt autentiska Jag.